1 महीने के अंदर ही घर पर करे ऐसे प्राकृतिक गर्भपात 1 Month pregnancy abo...

मुहासे दूर करने के लिए फेस पैक Face pack for pimple free skin

1. नीम का रस और हल्दी का मिक्सचर लगाने से मुहासे दूर होते है। 
2. पुदीने के पत्ते और जई के पाउडर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से मुहासे कम होते है।  इसे 20 मिनट तक लगा कर रखे और फिर गरम पानी से धो ले। 
3. लहसुन को कूट कर उसका रस मुहासे पर लगाने से फायदा होता है। 
4. हल्दी और चन्दन का मिक्सचर चेहरे पर लगाए। इससे मुहासों को रोकने में मदद मिलेगी। 
5. जायफल या जामुन की गुठली के पाउडर को गुलाबजल में डालकर पेस्ट बनाये।  इसे चेहरे पर तब तक लगा कर रखे जब तक की वह सूख न जाए। सूखने के बाद ताजे पानी से धो ले। 
6. 125 मिलीलीटर टमाटर का रस ले और उसमे आधा नीबू निचोड़े।  अब इसमें 5 से 7 पुदीने की पत्तियां डाले।  इसमें काला नमक मिलाये। इसे मिक्सचर को रोज सुबह एक हफ्ते तक लगातार पिए। इससे ब्लड प्यूरीफाय हो जाएगा और दाग धब्बे भी चले जायेगे और मुहासे नहीं निकलेगे। 
7. नीम ,तुलसी और हरी धनिया का रस बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाए।  इसे 15 मिनट के बाद धो ले। 
8. बादाम के पाउडर को पानी में घोल कर मुहासों पर लगाने से मुहासे ठीक हो जाते है। 
9. 1/4 कप डिस्टिल्ड पानी में टी ट्री आयल की कुछ बूंदे मिलाये और सील की हुई बोतल में स्टोर करके रख ले।  जब लगाना हो तो इस मिक्सचर को रुई की सहायता से चेहरे पर लगाए और पिम्पल  फ्री स्किन पाए। 
10. 3 टीस्पून हल्दी में 1/2 टीस्पून कपूर और दो से तीन बूँद सरसो का तेल या फिर नीबू का रस मिलाकर फैंट ले।  इस पेस्ट को नहाने से पहले चेहरे पर लगाए और पिम्पले फ्री स्किन पाए। 

  

एक्जिमा के लिए घरेलु उपचार (Hindi) Home remedies for Eczema

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बहुत गुणकारी है फिटकरी Alum and its fabulous benefit #Alum

शुगर के मरीजों के लिए रामबाण औषधि Diabetes Treatment #Diabetes Remedies

दीमक से छुटकारा पाने के आसान उपाय EASY WAY TO GET RID OF TERMITES

दांतो के असमय हिलने की समस्या का समाधान

1. खाने का सोडा और हल्दी मिलाकर मंजन करने से भी दांतो का हिलना बंद हो जाता है। 
2. सेंधा नमक और राई का तेल दांतो  पर सुबह और रात के भोजन के बाद मलने से दांतो का हिलना रूक जाता है। 
3. 10 ग्राम लौंग और 1 ग्राम सेंधा नमक को पीसकर दांतो पर मलने से दांत का हिलना रूक जाता है। 
4. तुलसी और मूली के पत्तो को चबाने से दांतो को आराम मिलता है। 
5. दिन में 2-3 बार पान का पत्ता और मुलेठी  को चबाये। 
6. एक कप गुनगुने दूध में हल्दी डाल कर सोने से  पहले पिए। 
7. एक प्याज को उबालकर मैश  कर ले। इसमें थोड़ा मक्खन , काली मिर्च और नमक मिलाकर खाये। 
8. सेंधा नमक में थोड़ा सा सरसो का तेल डालकर इस मिक्सचर से दांतो को साफ़ करने से दांतो का हिलना कम हो जाता है। 

Wedding anniversary wishes , SMS , Text messages , Greeting

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गर्भावस्था में मेटरनिटी बेल्ट पहनने के फायदे #Maternity belt uses

इस बेल्ट के इस्तेमाल से पहले अपने डाक्टर से जरूर संपर्क करे और उसकी सलाह अवश्य ले।

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फेस स्क्रब खूबसूरत त्वचा के लिए Face Scrub for beautiful skin

फेस स्क्रब

ऑयली स्किन के लिए 

ब्रान स्क्रब :- 2 टीस्पून ब्रान( चोकर ) , एक चौथाई टीस्पून ड्राई यीस्ट और 1 टीस्पून नीबू के रस में पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर लगाकर मसाज करे , खासतौर पर नाक और चीन एरिया पर।  दो मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो ले। 

राइस स्क्रब :- आधा कप चावल के आटे में आधा कप पका हुआ पपीता मैश करके डाले।  इसमें आधा नीबू का रस डालकर पेस्ट बनाये और चेहरे पर मसाज करे।  सूखने पर रगड़ कर छुड़ा ले। 

हरी मूंग दाल का स्क्रब :- आधा कप हरी मूंग दाल के पाउडर में  एक टेबलस्पून दही डाले। थोड़ा पानी डालकर पेस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर लगाए।  सूखने पर रगड़कर उतारे।  बाद में ठन्डे पानी से चेहरे को धो ले। 

ड्राई स्किन के लिए 

चोकर स्क्रब :- एक टीस्पून ओलिव आयल में एक टीस्पून चोकर मिलाकर चेहरे पर स्क्रब  की तरह से इस्तेमाल करे। 

नार्मल स्किन के लिए 

बार्ली स्क्रब :- 1 - 1 टीस्पून बार्ली पाउडर और दूध में दो टीस्पून नीबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार  कर ले और चेहरे पर लगाए।  सूखने ओर रगड़ कर छुड़ा ले। आखरी में गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले। 

खसखस का स्क्रब :- 1 टीस्पून  शहद में आधा आधा टीस्पून चन्दन पाउडर और खसखस पाउडर को मिला ले। इसे चेहरे पर लगाकर हलके हाथो से रगड़े। इससे डेड स्किन निकल जाएगी और त्वचा पर निखार आ जाएगा। 

सभी तरह की स्किन के लिए 

चिरोंजी स्क्रब :- एक टीस्पून चिरोंजी पाउडर में , एक टीस्पून गुलाब की पंखुडियो का पेस्ट और दूध को मिलाये।  अछि तरह से मिलाकर चेहरे पर लगाए और हलके हाथो से चेहरे पर स्क्रब करे।  ठन्डे पानी से धो ले और पाए निखरी बेदाग़ त्वचा। 

• चिरोंजी की जगह आप काजू या बादाम का भी इस्तेमाल भी कर सकते है।  

दही और अखरोट का स्क्रब :- 1/4 कप सादे दही में बराबर मात्रा में पिसा हुआ अखरोट मिलाये।  चेहरा पानी से धोने के बाद धीरे धीरे एक मिक्सचर से स्क्रब करे।  गुनगुने पानी से धो ले। सप्ताह में एक बाद इस स्क्रब का इस्तेमाल करे। 

विंटर स्पेशल स्क्रब :- एक कप पिसी हुई मकई (सूखी) , 1/4 कप बॉडी लोशन , 5 विटामिन ई के कैप्सूल का आयल (किसी पिन से छेद करके कैप्सूल से उसका लिक्विड निकाल ले ) और एक अंडा अच्छी तरह से मिलाये। नहाते समय शावर जेल या बॉडी वाश लगाने के बाद , इस मिक्सचर को पूरे शरीर पर रगड़ते हुए लगाए और 5 मिनट के बाद धो ले। 

घनी दाढ़ी बढ़ाने के घरेलु उपाय HOW TO GROW THICK BEARD

सदा जवान बने रहने के लिए BUTTERMILK फेस पैक

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हेयर केयर टिप्स Hair care tips

1. बालो को सही पोषण देने के लिए सप्ताह में 2 बार गुनगुने ओलिव आयल से मसाज  करे। आयल मसाज से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है , साथ ही सही पोषण भी मिलता है। 
2. बालो को धोने से 2 से 3 घंटे पहले नारियल के गुनगुने तेल से मसाज करे।  फिर गर्म पानी में डुबोकर निचोड़कर तौलिये में बालो को लपेटकर रखे। एक से दो घंटे के बाद बालो को धो ले। 
3. एक चम्मच ग्लिसरीन , एक अंडे की सफेदी और 2 चम्मच कैस्टर आयल इन तीनो को मिलाकर बालो  की जड़ो में लगाए। एक से दो घंटे के बाद बालो को धो ले। 
4. बालो की डीप कंडीशनिंग के लिए उन्हें दही , बीयर और अंडे का प्रयोग करे। 
5. बालो को हेल्दी बनाने के लिए खाना सनफ्लावर आयल में बनाये।  सनफ्लावर आयल में असेंशियल फेटी एसिड होता है , जो बालो को नमी देता है। 
6. बालो की अच्छी ग्रोथ के लिए केस्टर आयल लगाए। केस्टर आयल हेयर टॉनिक का काम करता है। 
7. सनफ्लावर आयल से बालो की जड़ो में मसाज करने से बालो का रूखापन दूर होता है। 
8. बालो में डेंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए जैतून का तेल , नीबू का रस और नारियल का तेल को मिलाकर गुनगुना करके बालो की जड़ो में लगाए। 
9. राई और मेथीदाना को पीसकर बनाये गए पेस्ट को बालो में लगाने से बालो की रूसी की समस्या ख़त्म होती है। 
10. दो टीस्पून नारियल के तेल में एक टीस्पून नीबू का रस मिलाकर बालो की जड़ो में लगाए। इससे रुसी की समस्या दूर होगी। 

होमेमड ब्यूटी सीक्रेट (ऐसे पाए ब्यूटीफुल स्किन) Homemade Beauty Secret

1. बादाम का दूध , नारियल का दूध और अखरोट के तेल को सामान मात्रा में मिलाकर क्लींजर के तौर पर इस्तेमाल करे। 
2. कच्चे दूध में नीबू का रस और नमक मिलाकर रुई का फाहा इसमें डुबोकर धीरे धीरे चेहरे और गर्दन साफ़ करे।  यह स्किन को क्लीन भी करेगा और कोमल भी बनाएगा। 
3. तीन टीस्पून मुल्तानी मिटटी , एक टीस्पून दही , आधा टमाटर और 5 बूँद ऑरेंज एसेंशीयल आयल को मिलाकर चेहरे पर लगाए और 20 मिनट के बाद चहरे को धो ले। ऐसे क्लींजिंग मास्क के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 
4. एक टेबलस्पून क्रीम(मलाई) ,चुटकी भर हल्दी, ई टीस्पून शहद और थोड़ा सा नीबू का रस इन सभी को मिलाकर पेस्ट बना ले और चेहरे पर लगाए। 20 मिनट के बाद चेहरा धो ले।  ड्राई के लिए यह बेहतरीन उपाय है। 
5. 1 टीस्पून शहद , 4 बूँद नीबू का रस , चुटकी भर नमक , 1 टीस्पून पानी - इन सबको पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाए और 5 से 7 मिनट बाद चेहरा को धो ले। चेहरे की रंगत निखार जाएगी  
6. पपीते के छिलके को सुखाकर पीसकर पाउडर बना  ले। फिर इसमें ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर धीरे धीरे मले।  कुछ दिनों तक ऐसा करने से त्वचा का सूखापन दूर होगा और त्वचा कोमल बनती है। 
7. एक टीस्पून ओलिव आयल में एक टीस्पून आटे का चोकर मिलाकर चेहरे पर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करे। 

बालो को लंबा और घना करने के लिए Homemade hair oil #Hair Mask for long an...

दुल्हन के लिए 60 दिनों का ब्राइडल ग्रूमिंग कैलेंडर

हर दुल्हन की यह चाहत होती है की अपनी शादी के दिन वो सबसे खूबसूरत दिखे। हर व्यक्ति की नजर उस पर ही जाकर रूक जाए।
इन सबके लिए यदि आप सही प्लानिंग और अपनी उचित देखभाल करेगी तो आपके सौंदर्य में निखार लाया जा सकता है।  इसके लिए जरूरी है की शादी के लगभग दो महीने पहले से ही ब्यूटी और हेल्थ रूटीन का पालन करना चूरू कर दिया जाए।
हम  आपके लिए 60 दिनों का ग्रूमिंग कैलेंडर दे रहे है जिसे अपनाकर आप भी अपनी शादी में किसी ब्यूटी क्वीन से कम नहीं लगेगी। 60  वे दिन  से लेकर  1 दिन तक का आपका पूरा प्लान तैयार  है। जिसे अपना कर आपको काफी मदद मिलेगी।

•   60 दिन :- सबसे पहले एक अच्छे डर्मोटोलोजेस्टिक से संपर्क करे और अपनी स्किन और बालो से संबंधी सभी समस्याओ के बारे में उसकी राय ले।
• 59  दिन :- डायटीशियन के पास जाए और अपना वजन चेक करवाये।  हाइट के अनुसार आपका बॉडी वेट कम या ज्यादा हो तो दोनों ही स्थितियों में अपने शरीर के अनुसार अपना डायट और एक्सरसाइज का प्लान तैयार करवाये
• 58दिन :-(1) दुल्हन के लिए 60 दिनों का ब्राइडल ग्रूमिंग कैलेंड
•               (2)पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा सा 5 से 6 बार खाये।  एक साथ पेट भर कर न खाये।

                        (3)दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिए।
                        (4)एक फ़ूड डायरी बनाये , जिसमे हर दिन के खाने पीने के हिसाब रखे।
                        (5)कोल्ड ड्रिंक्स , चॉकलेट , चिप्स , केक और काफी इन पांचो चीजो से परहेज  रखे। क्योंकि                       यह     आपके फिट रहने के प्लान को बिगाड़ सकती है।
                       (6)अपनी लाइफस्टायल को हेल्थी बनाये और हमेशा एक्टिव रहे , आलस का त्याग करे।
                      (7)लिफ्ट की जगह सीढ़ियों  का प्रयोग करे।  मार्केट या आस पास कही भी जाना हो तो पैदल                              जाए। 8 घंटे की भरपूर नींद  ले।

• 57 दिन :-अपनी जरूरत को ध्यान में रखते हुए नए  और अच्छी क्वालिटी के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट खरीदे , जैसे - मॉइस्चराइजर , डे -नाइट क्रीम , बॉडी लोशन , फेस वाश , टोनर , मेकअप रिमूवल , फेस बॉडी स्क्रब , फेस मास्क आदि।  साथ ही अपने स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए ही ब्यूटी प्रोडक्ट्स का चयन करे , ताकी किसी भी तरह की स्किन एलर्जी  या कोई दूसरा  स्किन इन्फेक्शन न हो जाए।
• 56 दिन :- इस दिन आप बॉडी वैक्स कराये , ताकी शादी से कई दिन पहले ही आपको अपनी स्किन की सेंसटिविटी का पता चल जाए।  साथ ही इन दिनों आप अपने पसंद का पार्लर भी चुन सकती है। अगर आपको उनका काम पसंद ना आये तो समय रहते आप किसी दुसरे ब्यूटी एक्सपर्ट के पास जा सके।
• 55 दिन :- पार्लर जा कर पता लगाए की क्या क्या नए  ट्रीटमेंट उपलब्ध है और आपको किस किस ब्यूटी ट्रीटमेंट की जरूरत है। इसके अलावा मेनीक्योर पेडिक्योर , फेस क्लीनअप , फेशियल , बॉडी मसाज , हेड मसाज , हेयर स्पा  आदी की सुविधा उपलब्ध है या नहीं , इसका भी पता जरूर करे।
• 54 दिन :- शादी के दिन आप क्या पहनेगी और कैसा मेकअप होगा , इन सब बातो के बारे में ब्यूटीशियन से पहले ही मिलकर तय कर ले। अपनी ड्रेस के साथ मैच करने वाला तीन चार लुक्स के बारे में पहले से ही डिसकस कर ले , ताकी लास्ट टाइम पर किसी तरह की कोई परेशानी ना आये।
• 53 दिन :- ब्यूटी सलून सेलेक्ट करने के बाद अब वक्त है ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाने का। हाइड्रेटिंग फेशियल , हेड और बॉडी मसाज करवाये और पेडीक्योर और मेनिक्योर भी करवाये।
• 52 दिन :- आप अपने दिमाग को पूरी तरह से रिलेक्स दे।  नींद पूरी ले।  घर पर टी वी देखे।
• 51 दिन :-बालो पर ध्यान देना भी उतना ही जरूरी है जितना फेस पर , बॉडी और स्किन पर।  अगर बालो में डेंड्रफ की समस्या है तो एक्सपर्ट की राय ले। अपने हेयर ड्रेसर से मिलकर उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर आदी की खरीददारी करे।
• 50 दिन :-अपने फ़ूड प्लान पर एक बार फिर से ध्यान दे और फ़ूड डायरी पड़ कर इस बात की तसल्ली  कर ले की आप अपनी डायटीशियन की सलाह पर ही चल रही है।  जंक फ़ूड से दूर रहे।
• 49 दिन :-  घरेलु उपाय आजमाए - नहाने के बाद मिल्क स्क्रबर करे। लूफा को दूध में भिगोकर पूरे शरीर पर स्क्रब करे। दूध शरीर को नमी प्रदान करता है , साथ ही स्किन टैनिंग को भी दूर करता है।
• 48 दिन :- यदि आपके बाल बहुत झड़ रहे है और उनका शेप खराब हो गया है तो एक अच्छा सा हेयर कट करवाये।
• 47 दिन :- आइब्रोज  करवाये।  अगर आप उनकी शेप बदलना चाहती है अर्थात थोड़ा मोटा या पतला करना चाहती है तो यह काम अभी करवाये और यह चेक करे की यह बदलाव आप पर कैसा लग रहा है।
• 46 दिन :- किसी अच्छे ब्रांड का लिप बाम खरीदे और रोजाना नियमित रूप से अपने होठो पर लगाए , ताकी होठ मुलायम और गुलाबी बने रहे। ऐसा करने से आपको यह भी पता चल जाएगा की यह आपको सूट कर रहा है या नहीं।
• 45 दिन :-आज का दिन पूरा रिलेक्स करे।  यदि आप वर्किंग है तो एक दिन की छुट्टी ले और घर पर रह कर फ्रेश होने के बाद कोई अच्छी से फ्रूट क्रीम से 5 - 7 मिनट के लिए अपनी मसाज करे।
• 44 दिन :- चेहरे की डेड स्किन को हटाने के लिए ग्लाइकोलिक पील करवाये।  इससे आपका चेहरा खिल उठेगा।
• 43 दिन :-चेहरे की रंगत  निखारने के लिए घर का बना उबटन लगाए। बेसन हल्दी और दूध का पेस्ट बनाकर पूरे शरीर पर लगाए।  10 से 15 मिनट तक लगा रहने दे फिर लूफा से रगड़ कर नहा ले।  ताजगी और स्फूर्ती महसूस करेगी।
• 42 दिन :- यह दिन बालो के लिए है। सुबह आयल से मसाज करे और फिर शैम्पू करे। दो चम्मच शहद में एक चम्मच ओलिव आयल मिलाकर बालो में लगाए।  आधे घंटे के बाद फिर से बालो में शैम्पू और कंडीशनर करे।41 दिन :- अपने लिये परफ्यूम खरीदे और पुराने परफ्यूम का इस्तेमाल न करे। विवाह वाले दिन कौन सा परफ्यूम लगाना है , यह भी अभी से तय कर ले।
• 40 दिन :-अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस मास्क लगाए। ड्राई स्किन के लिए फ्रूट मास्क और ऑयली स्किन के लिए क्ले  बेस्ड मास्क परफेक्ट रहता है।
• 39  दिन :- टेंशन से दूर रहने के लिए बॉडी मसाज करवाये। हाई या कोल्ड स्टोन मसाज आपके शरीर के प्रेशर पॉइंट्स पर की जाती है , जिससे सारा तनाव दूर होता है।
• 38 दिन :- सेल्युलाइट है तो अपने पैरो , तलवो और नितम्बो और बाहो पर बॉडी लोशन में कॉफ़ी बीन्स को मिक्स करके मसाज करे।
• 37 दिन :- अगर धुप में जाते समय आप एसपीएफ का प्रयोग नहीं करती या करना भूल जाती है तो इससे चेहरे पर काले धब्बे आ जाते है और असमय झुर्रिया आने लगती है।  इससे बचने के लिए रोजाना अपनी स्किन पर नीबू का रस मले और अच्छी से क्रीम लगाए।
• 36 दिन :- हाथ पैरो को कोमल बनाये रखने के लिए सोने से पजल शावर वाश से धोये और प्यूमिक स्टोन से हल्का हल्का स्क्रब करे।  मॉस्चराइज लगाए और फिर पेट्रोलियम जेली लगाए। सर्दी के मौसम में हाथो में दस्ताने और पैरो में मोज़े पहन कर रखे।
• 35 दिन :- बालो के टेक्सचर के हिसाब से अपना शैम्पू और कंडीशनर सिलेक्ट करे और अगर जरूरी लगे तो उसे बदल ले।  विटामिन बी और ई युक्त आहार ले , बालो के पोषण के लिए यह बहुत जरूरी है।
• 34 दिन :- हेयर स्पा कराने जाए।  इसमें हेड मसाज से लेकर शैम्पू , कंडीशनिंग , स्टीम और हेयर ड्राई सब कुछ शामिल होता है। रात को जल्दी सोने की आदत डाले।  सुबह आप फ्रेश फील करेगी।
• 33 दिन :- पूरे दिन कोई काम न करे।  बस आराम करे , यह बहुत जरूरी है।
• 32 दिन :- हमेशा सोने से पहले मेकअप को साफ़ करके सोने की आदत डाले।  वरना जितना भी ब्यूटी ट्रीटमेंट आपने करवाया है, सब बेकार हो जाएगा। क्योंकि रात भर मेकअप लगा रहने से चेहरे के रोमछिद्र बंद हो  जाते है।
• 31 दिन :- एक महीना पूरा ख़त्म हो चुका है और एक महीना बाकी है।  फिर से डायटिशीयन के पास जा कर डायट प्लान डिस्कस करे। आने वाले एक महीने से ज्यादा से ज्यादा रिलेक्स रहने की कोशिश करे।

• 30 दिन :- स्किन केयर और खुले रोमछिद्रों के लिए एक चम्मचटमाटर के रस में कुछ बूंदे नीबू  के रस की डाले।  इसे चेहरे पर लगाए और 15 मिनट के बाद धो ले।
• 29 दिन :- अगर फेस पर स्ट्रेस या थकान दिख रही है तो कुछ घरेलु उपचार अपनाये - कद्दूकस किये गए सेब में थोड़ा सा शहद मिलाकर लगाने से चेहरे पर ताजगी बनी रहती है और यदि कील मुहासे है तो वो भी ठीक हो जाते है।
• 28 दिन :- आँखों की ब्यूटी के लिए ब्रांडेड आई क्रीम का ही प्रयोग करे।
• 27 दिन :- खुद को पैम्पर करे।  इसके लिए चॉकलेट बॉडी रैप या फिर काफी स्क्रब का इस्तेमाल अच्छा रहेगा। फ़ूड बेस्ड स्पा ट्रीटमेंट ले।  अपने बजट के हिसाब से शहर के अच्छे से स्पा में जाए।
• 26 दिन :- रोजाना 2 कप ग्रीन टी पीना शुरू कर दे , इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी स्किन को फ्रेश बनाये रखने के साथ साथ बॉडी से सारे टॉक्सिन्स  भी निकाल देता है।
• 25 दिन :- आज से रोजाना 10 मिनट के लिए मेडिटेशन करना शुरू कर दे।  इससे थकान और टेंशन दूर होगी और आपके चेहरे पर ग्लो आ जाएगा।
• 24 दिन :- किसी भी फल में दही या शहद मिलाकर उसका पेस्ट बना ले और एक फेशियल मास्क तैयार कर ले।  ऑयली स्किन वालो के लिए दही का उपयोग बेहतर रहता है और अगर स्किन ड्राई हो तो शहद का प्रयोग करे। इसके अलावा बालो के लिए भी आप अपने कंडीशनर के साथ फलो को  मिक्स करके उससे बालो को कंडिशनिंग करे। इस मिक्सचर को 10 मिनट तक लगा रहने दे और फिर शैम्पू करे।
• 23 दिन :- ब्यूटी पार्लर जाए और फेशियल करवाये।
• 22 दिन :- शॉपिंग करने जाए , परंतु एसपीएफ लगा कर ही घर से बाहर जाए।
• 21 दिन :- भागदौड़  करने से आँखे भारी  हो जाती है , डार्क सर्किल भी हो जाते है।  ठन्डे पानी से आँखों पर छीटे मारे या फिर आँखों पर खीरे की स्लाइस रखे। आई मास्क का भी प्रयोग कर सकते है।
• 20 दिन :- नाखूनों पर ध्यान दे।  नहाने के बाद उन पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाए। उन्हें मजबूत और चमकदार बनाने के लिए विटामिन सी का सेवन करे। नेल पेंट लगाने से पहले बेस कोट जरूर लगाए।
• 19 दिन :- हर्बल स्नान का आनंद ले। दो चम्मच शहद , एक कप गर्म पानी और कुछ बूंदे असेंशियल आयल को मिक्स करे।  इसे अपने नहाने के पानी में डाले।
• 18 दिन :- 1/4 कप दही में 1/4 कप बारीक पिसे हुए अखरोट ले। पेस्ट बनाकर चेहरे पर हलके हाथो से स्क्रब करे और गर्म पानी से चेहरा धो ले। हफ्ते में एक बार ऐसा करे और फिर शादी के दिन अपनी चमक दमक देखे।
• 17 दिन :- अपने ऎक्सरसाइज के प्लान में बदलाव करे।  अब ध्यान पेट , कमर और नितम्बो पर दे।  यहां चर्बी जल्दी आती है।
• 16 दिन :- कॉफी को गर्म पानी में डाले। गुनगुना होने पर बालो में लगाए और २० मिनट के बाद धो ले। इससे बालो में चमक आ जाएगी।
• 15 दिन :- ऊर्जा पाने के लिए सूर्य नमस्कार योग करे।  प्रचुर मात्रा में फल , उबली सब्जिया खाये।  फलो का जूस पिए।
• 14 दिन :- मौज मस्ती करे और स्पा में दिन बिताये।
• 13 दिन :- घर में हंसी ख़ुशी का के माहौल में समय बिताये।  अपने मित्रो को पार्टी दे।
• 12 दिन :- स्किन पर ध्यान दे। यदि त्वचा पर कोई एलर्जी  , लाली या सूजन हो तो एक टी बैग को ठंडा करके 1 मिनट के लिए स्किन पर लगाए।
• 11 दिन :- कुछ नया करने का मन कर रहा है तो अपने हेयर ब्रश पर परफ्यूम छिड़के और बालो को ब्रश करे।
• 10 दिन :- अपने ब्यूटी रूटीन का पालन करते रहे।  तनाव से दूर रहे।
• 9 दिन :- वेडिंग डे के लिए अपने ग्रूमिंग बैग को तैयार कर ले। हेयर स्प्रे , हेयर पिन , मेकअप रिमूवर वाइप्स , टिशू , मॉइस्चराइजर , लिप बाम , लिपस्टिक , कॉम्पैक्ट , परफ्यूम , डिऑड्रेंड आदी सभी रख ले।
• 8 दिन :- अगर बाल कही कही से सफ़ेद है तो कलर करवा ले। 
• 7 दिन :- प्रोडक्ट और शेड का सही ढंग से पता लगाने के लिए अपना ब्राइडल मेकअप ट्राय करके देखे। इससे आप शादी वाले दिन होने वाली परेशानियों से बच जाएगी। कुछ बदलाव करवाना चाहते है तो उसका भी पता  चल जाएगा। 
• 6 दिन :- बॉडी स्क्रब करवाये। घर पर करने के लिए पपीते और दो केले में शक्कर डालकर मिक्सी में मिक्स करे और इसे बॉडी स्क्रब की तरह प्रयोग करे। 
• 5 दिन :- विवाह का दिन नजदीक आ गया है।  अब जरूरत है बॉडी वेक्स , ब्लीच और आईब्रो करवाने की। वैक्सिंग करवाने के बाद अगर जलन और सूजन हो तो स्किन पर बर्फ लगाए। 
• 4 दिन :- हेयर स्पा करवाये और एरोमा थेरेपी फेशियल और बॉडी मसाज  करवाये। 
• 3 दिन :- मेनीक्योर और पेडीक्योर करवाये। 
• 2 दिन :- आज का दिन मेहंदी का होता है।  मेहंदी का रंग गहरा करने के लिए तवे पर कुछ लौंग गरम करे और उससे उठती हुई भाप को   अपने हाथो पर ले। सूखने पर  मेहंदी को धोये नहीं बल्कि रगड़ कर छुड़ाए। 
• 1 दिन  :-  तनाव रहित रहे , माइंड को एकदम फ्री रखे। इसेंशियल आयल पानी में डालकर स्नान करे। अपनी स्किन को मॉस्चराइज करे। फेस मास्क लगाए। बहुत सारा पानी पिए और सलाद खाये। भरपूर नींद ले और रिलैक्स करे। 

  

त्वचा की सुंदरता के लिए Home Made Cold Cream

इंटीमेट एरिया की सफाई के लिए HOMEMADE SOAP , Home made soap for intimate...

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स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद है सिंघाड़ा खाना

सिंघाड़ा शक्तिवर्धक और रक्तशोधक फल है।  शरीर में जिन तत्वो की कमी हो जाती है , सिंघाड़े के उपयोग से उनकी कमी दूर हो जाती है। सिंघाड़ा शीतल , मधुर , वीर्य को बढ़ाने वाला , रक्त पित्त के विकारो का नाशक और अन्य कई रोगों में हितकारी होता है। इसके कुछ अन्य भी औषधीय उपयोग है जो इस प्रकार है :-

घरेलु नुस्खे 

1. बैचेनी और घबराहट होती है तो 10 ग्राम सिंघाड़े का रस सुबह शाम पीने से आराम मिलता है। 
2. सिंघाड़ा स्त्री रोगों में भी अत्यंत लाभदायक होता है ,खासतौर पर गर्भवती स्त्रियों के लिए। यदि स्त्री गर्भवती 3-4 सिंघाडो का नियमित सेवन करे तो उसकी खून की कमी दूर होती है और उसका होने वाला शिशु निरोगी और सूंदर होता है। 
3. शरीर के किसी भी अंग में सूजन होने पर सिंघाड़े के  छिलके को पत्थर पर घिसकर सूजनवाले स्थान पर लेप करे। इससे सूजन कम  होती है और दर्द से भी राहत मिलती है। 
4. नीबू के ताजे रस में सूखे सिंघाड़े को घिसकर दाद और एक्जिमा पर लगाने से वह ठीक हो जाता है। 
5. टॉन्सिल्स और गले के रोग होने पर व्यक्ति को सिंघाड़े का सेवन करना चाहिए।  क्योंकि सिंघाड़ा आयोडीन की कमी को पूरा करता है। 
6. गर्भाशय की दुर्बलता के कारण जिन महिलाओ के बच्चे कमजोर होते है अथवा जिन्हें बार बार गर्भपात हो जाता है , उन्हें सिंघाड़े से बने खाद्य पदार्थो का सेवन करना चाहिए जैसे - हलवा , लड्डू , रोटी , शाक आदि। इसका नियमित सेवन करने से गर्भाशय की दुर्बलता दूर होती है। 

इन राशिवार उपायो से दूर हो सकती है हर तरह की दरिद्रता

अमरुद खाने के स्वास्थ्यवर्धक फायदे Health benefits of eating Guava

अमरुद की तासीर ठंडी होती है , यह पेट की कई  बीमारियों को दूर करता है। इसे खाना खाने  के  बाद खाने से कब्ज , आगरा और मंदाग्नि की शिकायत नहीं होती है।  अमरुद के बीजो का औषधीयों के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसके बीजो को दरदरा पीसकर उसमे शक्कर मिलाकर पीने से पित्त संबंधी विकार दूर होते है। सर्दी और जुकाम में अमरुद के बीजो का पाउडर पानी के साथ लेने से आराम मिलता है। अमरुद में विटामिन सी होने के कारण यह कई रोगों में भी लाभप्रद होता है।

घरेलु नुस्खे 

1. कब्ज होने पर खाली पेट निरंतर कुछ दिनों तक पके अमरुद का सेवन करने से कब्ज की शिकायत दूर होती है। 
2. रात को सोते समय अमरुद के पत्तो को पीसकर पुल्टिस बाँधने से  आँखों का दर्द , सूजन और लाली दूर होती है। 
3. गठिया रोग में अमरुद के पत्तो को पीसकर उसे गर्म करके दर्दवाले स्थान पर लेप करने से दर्द से राहत मिलती है। 
4. अमरुद के छोटे छोटे टुकड़े करके पानी में डालकर कुछ समय के बाद पानी को छानकर डायबिटीज या बहुमूत्रता के कारण बार बार लगने वाली प्यास दूर होती है। 
5. अमरुद कृमिनाशक भी है , छोटे बच्चो के पेट में कीड़े होने पर अमरुद को कद्दूकस करके शहद मिलाकर खिलाने से कीड़े नष्ट हो जाते है। 
6. अमरुद के पत्तो को चाबाने से या अमरुद के पत्तो के काढ़े में फिटकरी मिलाकर कुल्ला करने से दांतो का दर्द दूर हो जाता है। 
7. एक एक अमरुद सुबह , भोजन के बाद और शाम के समय में डेढ़ महीने तक सेवन करने से मष्तिस्क की मांसपेशीयो को ताकत मिलती है और मस्तिष्क की गर्मी भी शांत होती है। 
8. मुँह में छाले होने पर अमरुद के पत्तो पर कत्था लगाकर चबाने से लाभ होता है। 
9. अमरुद को काट कर उसपर काला नमक लगाकर और कालीमिर्च का पाउडर लगाकर खाने से अफारा रोग दूर हो जाता है और पाचन क्रिया दूर होती है। 
10. उलटी और दस्त में  अमरुद के पत्तो का काढ़ा बनाकर पीने से आराम मिलता है। 
11. एक अधपके अमरुद को पानी के साथ पत्थर पर घिसकर उसका लेप करने से कुछ ही दिनों में आधासीसी के दर्द से छुटकारा मिल जाता है। 

डायबिटीज(मधुमेह) की बीमारी से छुटकारा पाने के घरेलु नुस्खे

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नए मकान में सुखद ग्रहप्रवेश कैसा हो

खुशिया हर सुबह घर में दस्तक दे , इसके लिए नये घर में शुभ तरीके से प्रवेश करना बहुत जरूरी है। सुख और दुख सबके जीवन के दो रंग है। फिर भी सभी चाहते है की उनके घर के आँगन में रोशनी खिले , आँगन में खुशिया महके , हर कमरे में खुशिया महके।  नवगृह में प्रवेश के समय कुछ ख़ास बातो का ध्यान रखना जरूरी है। 

1. नवगृह में पानी से भरे एक कलश को स्थापित करे और इसके ऊपर एक सकोरे में अन्न रखा जाता है। ऐसा करने से घर  हमेशा अन्न जल से भरा रहता है। ध्यान रहे , यह दोनों ही चीजे प्रतिदिन की पहली जरूरत होती है। इसके साथ ही अन्न-जल वाले एक कलश से उस स्थान में पहले से मौजूद-आत्माओ को खुश किया जाता है।इसके बाद वास्तु शांति की पूजा की जाती है।  नौ-ग्रहो का पूजन भी किया जाता है। षोडश मातृका यानी के 16 देवियो की पूजा की जाती है। 
2. सभी बड़ो का आषीर्वाद मिले , इसके लिये उनका चरण पूजन करे। मिठाइ और वस्त्र से पैर पूजन का कार्य करके बड़ो का आशीष पाए। पितरो के नाम से भी कपडे और मिठाई निकाल कर पंडित जी को दे। 
3. कुछ लोग इस अवसर पर कन्या पूजन भी कर सकते है।  यह उपाय देवियो का आषीर्वाद पाने के लिए किया जाता है।  
4. नए घर के दरवाजो को दीपक से सजाये।  घर के प्रवेश द्वार पर रोशनी जरूर करे, ताकी बुरी शक्तियां वहां नहीं भटके और घर में सकारात्मक  ऊर्जा का प्रवाह होता रहे। 
5. पूजा के बाद पहला भोजन मीठा और गरम होना चाहिए। कुछ प्रदेशो में इस मोके पर दूध की मीठी  चीजे बनती है , तो कई क्षेत्रो में गरमागरम हलवा बनाया जाता है। 
6. गृहप्रवेश में मकान मालिक को उसी स्थान पर ही सोना चाहिए , क्यूंकी आपने देवी-देवताओ और पितरो का आवाह्न किया है। वे उस दिन आपके मेहमान होते है। उनको अकेला छोड़ कर जाने से वे बुरा मान सकते है।  अगर बहुत जरूरी है , तो दुसरे दिन चले जाए। 
7. पूजा के बाद गंगाजल को सभी कमरो में छिड़क दे। 
8. नारियल को श्रीफल कहा जाता है , इसे घर के मुख्य दरवाजे पर लटकाये। यह एक ऐसा फल है जिसमे जल और ठोस दोनों ही होते है। यह घर की सम्पनता का प्रतीक होता है। 
9. नए घर में पौधे जरूर रखे।  आपकी लंबी अनुपस्थिति में भी ये पौधे वहां सांस लेते रहेगे , इससे घर में सकारात्मक ऊर्जा निरंतर बहती रहेगी।  घर का वातावरण बहते पानी के तरह निर्मल रहेगा। 

अजवायन के औषधीय गुण Medicinal properties of Ajvayan

1. खाना खाने के बाद गैस बनने की शिकायत हो , पेट में भारीपन या गुड़गुड़ाहट हो तो 3 ग्राम अजवायन में 2 ग्राम खाने का सोडा मिलाकर खा ले और ऊपर से थोड़ा सा गुनगुना पानी पी ले। तुरंत राहत मिलेगी। 
2. दांत में  दर्द होने पर  अजवायन के तेल में रुई का फाहा डुबोकर दांत में रखने से आराम मिलता है। 
3. पेट में कीड़े होने पर , अजवायन का उपयोग बहुत लाभदायक होता है। इसके लिए 3 ग्राम अजवायन को थोड़े से गुड़ के साथ सेवन करने से लाभ मिलता है। 
4. बहुत अधिक खांसी होने पर पान के पत्ते पर 1/2 tsp अजवायन डाल कर खाने से और उसका धीरे धीरे रस चूसे से खांसी में राहत मिलती है। 
5. एक चम्मच अजवायन में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर गुनगुने पानी से फाँकने पर जुकाम में लाभ मिलता है। 
6. छोटे बच्चो में उलटी और दस्त दूर करने के लिए माँ के दूध के साथ एक चुटकी अजवायन का पाउडर दे। 
7. आफरा की शिकायत होने पर 4 ग्राम अजवायन 1 ग्राम काले नमक के साथ गुनगुने पानी के साथ सेवन करे। 
8. अजवायन खाने से सर्दी का बुखार कम होता है , इसे खाने से पसीना आने लगता है और बुखार उतर जाता है। 
9. अजवायन , सेंधा नमक और हींग को पीसकर उसकी फांकी लेने से पेट में होने वाले वायुगोले से राहत मिलती है। 
10. गले  में सूजन आ गयी हो , कफ अधिक निकलता है तो २ ग्राम अजवायन सोने से पहले चबाकर ऊपर से गुनगुना पानी पी ले। 
11. दोपहर के खाने के बाद एक गिलास छाछ में एक चौथाई चम्मच अजवायन का चूर्ण डालकर पीने से बवासीर में आराम  मिलता है। 
12. फफेड़े संबंधी रोगों में अजवायन कफ दूर करके फ़फेड़ो को मजबूत करता है और छाती के दर्द में आराम मिलता है। 
13. सभी प्रकार के त्वचा के रोगों में , घाव , फोड़े फुंसिया को अजवायन के काढ़े से धोने से राहत मिलती है।  यह कड़ा एंटीसेप्टिक का भी काम करता है। 
14. प्रसव के बाद अजवायन और गुड़ मिलाकर सुबह शाम प्रसूता को खिलाने से कमर का दर्द मिटता है , गैस की समस्या नहीं होती है और गर्भाशय साफ़ हो जाता है। इसे खाने से भूख बढ़ती है और शरीर बलवान हो जाता है।  यदि प्रसूता को बुखार आता है तो वह भी ठीक हो जाता है और प्रसूता को दूध अधिक बनने लगता है। 

PCOD/PCOS पालीसिस्ट ओवरियन सिंड्रोम के कारण लक्षण और उपचार

पालीसिस्ट ओवरियन सिंड्रोम (pcos) के घरेलु उपाय और नुस्खे ,#  पालीसिस्ट ओवरियन सिंड्रोम (pcos) के कारण और उन्हें दूर करने के उपाय ,# PCOD की समस्या दूर करने के उपाय,#How to treat PCOD or PCOS naturally ,# What is PCOD or PCOS ,# Home treatment for Polystic overian syndrome,#PCOD OR PCOD problem solution by
GREHSONALI ,# PCOD problem solution in hindi ,# PCOD (Poly cysts ovarian disease ) treatment naturally ,# PCOD (Poly Cystic Ovarian Disease) or PCOS (Poly Cystic Ovarian Syndrome) is a disease characterized by multiple (‘poly’) cysts (small sacs filled with fluid) in the ovaries.
Patients with PCOD have abnormal levels of hormones that result in irregular menses, infertility and certain masculine changes in the body.
PCOD / PCOS - कारण, लक्षण और घरेलू उपचार, Home Remedies for Polycystic Ovarian Syndrome, What is PCOD, PCOD natural cure, Ayurvedic treatment of PCOD, Causes of PCOD/PCOS, Symptoms of PCOD, Life style changes to cure PCOD Naturally



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बिस्कुट के रखरखाव से सम्बंधित जानकारी

1. नमकीन बिस्कुट के मर्तबान में हल्का सा नमक डाल दे , ऐसा करने से कुरकुरे बने रहेगे। बिस्कुट, पापड या फिर नमकीन में अगर सीलन आ गयी होतो  3 से 4 घंटे तक उन्हें फ्रिज में रख देने से वे फिर से कुरकुरे हो जायेगे। 
2. बिस्कुट के सख्त , सूखे  हो जाने पर एयरटाइट डिब्बे में दो से तीन ब्रेड को तोड़कर डाल दे और फिर बिस्कुट रख कर  डिब्बा बंद करके रात भर के लिए रख दे। बिस्कुट फिर से पहले जैसे हो जायेगे। 
3. बिस्कुट बंनाने से लिए यदि गेहू के आटे के साथ थोड़ा सा चावल का आटा मिला दिया जाए तो बिस्कुट कुरकुरे बनेगे। 
4. मीठे बिस्कुट को कुरकुरे रखने के लिए कंटेनर में एक चम्मच शक्कर डालकर बिस्कुट रखे। बिस्कुट लंबे समय तक कुरकुरे और ताजे बने रहेगे। 
5. बारिश के दिनों में बिस्कुट के डिब्बे में ब्लाटिंग पेपर रख देने से बिस्कुट में सीलन नहीं आती है। 
6. बिस्कुट बनाते समय वे फैलते है , इसलिए इन्हें बनाते समय ट्रे  में कुछ दूरी पर रखे। 

ब्रा के निशानों से छुटकारा पाने के तरीके Ways to get rid of bra marks

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हमारे सबसे अधिक पॉपुलर वीडियोज देखने के लिए :-
https://youtu.be/rxYQuokb91M

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दाग धब्बे और झाइयां दूर करने के उपयोगी नुस्खे

1. एक पके टमाटर में छेद करके उसमे एक नीबू निचोड़े। अब इस टमाटर को अपने चेहरे पर रगड़े।  सूखने पर धो ले। 
2. दही और खीरे के रस का मिक्सचर को चेहरे पर लगाए। इससे झाइयां दूर होती है। 
3. आधा टीस्पून नीबू का रस और ग्लीसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाए। 
4. आधा टीस्पून हल्दी और 2 से 3 मेहंदी के पत्ते पीसकर चेहरे पर लगाए। 
5. तुलसी , नीम और पुदीने के पत्तिया सामान मात्रा में लेकर पीसे। इसमें चुटकी भर हल्दी और गुलाबजल डालकर पेस्ट बना ले और चेहरे पर लगाए। 
6. शहद में थोड़ा सा केसर डालकर लगाने से काले दाग दूर होते है। 
7. नारियल के तेल में पान का पत्ता पीसकर चेहरे पर लगाए। 
8. रोटी का टुकड़ा रात भर के लिए दूध में भिगो कर रखे और सुबह उसे पीस ले और अपने चेहरे पर लगाए। 
9. हल्दी और तुलसी के पत्तो का पेस्ट से स्किन से सम्बंधित समस्याओ से छुटकारा मिलता है।  
10. चन्दन पाउडर , ग्लिसरीन और गुलाबजल को मिलाकर लगाने से दाग धब्बो  से छुटकारा मिलता है, साथ ही झुर्रियों से भी मुक्ति मिलती है। 
11. आलू को कद्दूकस करके उसमे नीबू का रस और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर उसका पेस्ट बना ले। 20 मिनट तक  चेहरे पर लगाकर रखे और ठन्डे पानी से चेहरा धो ले। 
12. झाइयां दूर करने के लिए पुदीने और तुलसी का रस सामान मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाए। 
13. पपीते के गूदे को मेश कर ले और चेहरे पर मसाज करे।  यह पिगमेंटेशन स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। 
14. नारियल को कद्दूकस करके उसका रस निकाल ले। इसमे आधा आधा टीस्पून ग्लिसरीन और रोज वाटर डाले।  इसे चेहरे पर लगाने से सनबर्न ठीक होता है। 

होठों को Naturally Baby soft Pink बनाने के 3 स्टेप्स How to get baby sof...

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लौंग के स्वास्थ्यवर्धक फायदे Benefits of clove

• लौंग को पानी के साथ पीसकर उसमे मिश्री मिलाकर 200 मिलीलीटर पानी में घोलकर पीने से हृदय की जलन शांत होती है।
•  लौंग और हरड़ का काढ़ा बनाकर उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से अजीर्ण रोग दूर होता है। 
• लौंग को चूसने से सर्दी से होने वाली गले की तकलीफ ठीक हो जाती है और मुँह की बदबू भी ठीक होती है। 
• लौंग को पीसकर  उसे थोड़ा सा गर्म करके सिर पर लेप करने से सिरदर्द से राहत मिलती है। 
• लौंग को पीसकर पानी में डालकर पकाये।  आठवां हिस्सा पानी का रह जाने पर उसे उतार छानकर पीने से पेट का दर्द , गैस और  अजीर्ण आदी में आराम मिलता है। 

Uses of Vitamin E oil for skin and hair care

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काली मिर्च के इस्तेमाल से होने वाले फायदे Benefits of using Black pepper

1. आधा चम्मच काली मिर्च का पाउडर और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार खाने से खांसी ठीक हो जाती है। 
2. पेट में गैस की शिकायत होने पर एक कप पानी में आधे नीबू का रस , आधा चम्मच काली मिर्च का पाउडर और आधा चम्मच काला मिलाकर पीने से गैस की समस्या दूर होती है। 
3. कालीमिर्च के घी में बारीक पीसकर लेप करने से दाद , खाज और फोड़े फुंसिया आदि त्वचा के रोग दूर हो जाते है। छोटी फुन्सियों पर दिन में दो बार लेप करने से तुरंत बैठ जाती है। 
4. आधा चम्मच घी , आधा चम्मच कालीमिर्च पाउडर और आधा चम्मच मिश्री इन तीनो को मिलाकर नियमित सुबह के समय सेवन करने से आँखों की रोशनी तेज होती है। 
5. पाचन क्रिया को ठीक करने के लिए कालीमिर्च और सेंधा नमक पीसकर भुनी अदरक के बारीक टुकड़ो के साथ मिलाकर खाये। 
6. काली मिर्च का बारीक चूर्ण शहद के साथ चाटकर ऊपर से छाछ पीने से पुराना पेचिश रोग दूर हो  जाता है। 

नुस्खों का सेवन में दिन में दो से तीन बार करे। 

ब्रेस्ट (स्तन) कैंसर से बचने के घरेलु उपाय Home remedies to prevent form...

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बालों को तेजी से लंबा और घना करने के उपाय How to get long and strong ...

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ओटस के सौन्दर्यवर्धक और स्वास्थ्यवर्धक फायदे

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होममेड ब्यूटी सीक्रेट Homemade Beauty Secret

1. मस्सो पर रोजाना गोभी का रस लगाने से वो गिर जाते है। 
2. चेहरे के बाल हटाने के लिये अंडे की सफेदी , शक्कर और मक्के का आटा अच्छी तरह से मिक्स कर ले।  इसे चेहरे पर लगाए।  सूखने पर यह मास्क को पील कर ले। हफ्ते में 3 से 4 बार इसका प्रयोग करे। 
3. दांतो की चमक बनाये रखने के लिए और उन्हें पीले होने से बचाने के लिए चाय , कॉफ़ी या रेड वाइन लेने के बाद अच्छी तरह से कुल्ला जरूर करे। 
4. मेथी और दही का मिक्सचर लगाने से चेहरे के बाल से सम्बंधित सभी समस्याओ से छुटकारा  मिलेगा। 
5. खाना खाने के बाद नियमित रूप से एक गिलास छाछ पीने से चेहरे पर निखार आता है। 
6. छाछ से मुह धोने से भी त्वचा के दाग और धब्बे मिट जाते है और रंग साफ़ हो जाता है। 
7. नियमित रूप से पालक के रस का सेवन करने से चेहरे पर कुदरती निखार आता है। 
8. नीबू के रस में गुलाबजल और दूध मिलाकर लगाने से चेहरे में कुदरती निखार आता है। 

थायराइड से बचने के घरेलु उपाय Home remedies for Thyroid

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छोटे बच्चो को सर्दी और खांसी होने की समस्या का उपचार Home remedies for cough and cold in children

1. तुलसी के रस से सर्दी का प्रकोप कभी नहीं होगा। 
2. बादाम की 5 गिरी , 5 मुनक्का और 5 दाने काली मिर्च इन्हें मिश्री के साथ पीस कर छोटी छोटी गोलिया बना ले।  हर 4-4 घंटे के बाद एक गोली चूसने को दे।  इससे खांसी दूर होगी। 
3. बड़ी इलायची का पाउडर 2-2 ग्राम दिन में तीन बार पानी के साथ लेने से सभी प्रकार की खांसी से आराम मिलता है। 
4. आधा चम्मच तुलसी के रस में आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार बच्चे को पिलाये।  सर्दी खांसी में आराम मिलेगा। 
5. खांसी होने पर बच्चे को वंशलोचन  पीसकर शहद के साथ चटाये। 
6. थोड़ा सा सरसो का तेल से  रोजाना बच्चे की छाती पर मालिश करे। जल्दी ही आराम मिलेगा। 
7. थोड़ा सा सौंठ का चूर्ण गुड़ और घी के साथ मिलाकर चाटने से बच्चे की खांसी और जुकाम ठीक हो जाता है। 

क्रिस्टल क्लियर त्वचा पाने के आसान उपाय Easy ways to get crystal clear ...

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रसोई के कुछ आसान और असरदार नुस्खे Some simple and effective tips for the kitchen

1. पोदीने की पत्तियो को आइस  ट्रे में डालकर जमा दे , जमने पर निकाल कर पॉलीपैक में डालकर रख ले।  जब भी कैरी पन्ना और जलजीरा पीने का मन हो तो इन पोदीने  के आइसक्यूब डालकर अपने ड्रिंक का स्वाद बढ़ाये। 
2. हरी मिर्च काटने के बाद इमली के पानी से हाथ धो लेने से हाथ में जलन नहीं होती है या फिर तेल या गुड़ हाथो में मसल ले , जलन दूर हो जाएगी। 
3. बेसन की डिशेस में हींग और अजवाइन का इस्तेमाल जरूर करे। इससे आके व्यंजन स्वादिष्ट और सुपाच्य भी बनेगे। 
4. आटे  के डिब्बे में और चीनी में कपूर का पैकेट रखने से चीटियां या उसमे कीड़े नहीं पढ़ते है। 
5. घर में हरा धनिया ख़त्म हो जाने पर सब्जी में करी पता डालकर सब्जी के स्वाद बढ़ाया जा सकता है। 
6. चीनी के डब्बे में यदि चीटियां आ गयी है तो इसमें कुछ दाने लौंग के डालकर डिब्बा खोल कर रख दे।  सारी चीटियां भाग जाएगी। 
7. शहद की बोतल में चीटियां न घुसे तो इसके लिए शहद की बोतल में थोड़ी सी लौंग डाल दे। 
8. पोदीने को छाया में सुखाकर एयरटाइट डिब्बे में रखने से वह लंबे समय तक ताजा रहता है।  हरी पत्तिया एयरटाइट डिब्बे में रखकर फ्रिज में रखे तो लंबे समय तक ताजा रहता है। 
9. मूंगफली को छलनी  में रखकर उबलते पानी में डाले और निकाल ले। कुछ देर के बाद इन्हें भूने। ऐसा करने से मूंगफली हलकी और करारी बनेगी। 
10. प्याज और लहसुन की दुर्गन्ध को मुह से दूर करने के लिए छोटा टुकड़ा गुड़ का चबाये। 

डेंड्रफ से छुटकारा पाने के आसान घरेलु उपाय Simple home remedy to get rid of Dandruff

1. डेंड्रफ होने पर अपने बालो को खट्टे दही या छाछ से धोये। 
2. नारियल के तेल में नीबू का रस मिलाकर बालो की जड़ो में लगाए और 20 मिनट के बाद धो ले। 
3. 1 टीस्पून मेहंदी , 2 टीस्पून शीकाकाई और आधा चम्मच बादाम तेल में दही मिलाकर पतला  लेप बनाये और बालो में लगाए।  करीब एक घंटे लगा रहने दे और एक घंटे के बाद  बालो को धो ले। 
4. 50 ग्राम मेहंदी , 5 ग्राम रीठा , 10 ग्राम आवला पाउडर , 5 ग्राम शीकाकाई , 2 ग्राम कपूर काची , 2 ग्राम नीम का पाउडर , 1 कप दही , 1 नीबू का रस इन सभी सामग्रीयो को मिलाकर एक पेस्ट बना ले और बालो में लगाए। करीब 2 घंटे तक लगा रहने दे। 
5. शीकाकाई , रीठा ,बेसन , आवला और मुल्तानी मिटटी में दही मिलाकर बालो को धोने से रूसी की समस्या से छुटकारा मिलता है। 
6. एक अंडा और 1 कप दही को मिलाकर अच्छे से मिक्स कर ले और बालो की जड़ो में लगाए। आधे घंटे के बाद धो ले। 
7. एक अंडे में 1 टीस्पून नीबू का रस मिलाये और इससे अपने सर में मालिश करे। किसी साफ़ कपडे  से बाँध ले। इसे रात भर लगा रहने दे और सुबह शैम्पू से बाल धो ले। 
8. 2टीस्पून बीटरूट जूस में 1 अंडा और 1 टीस्पून नीबू का रस मिलाकर सिर की त्वचा पर मालिश करे और आधे घंटे के बाद बालो को धो ले। 

अस्थमा(दमा) की बीमारी की लिए अचूक उपाय

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नीबू से करे घर के सारे मच्छरों का सफाया और भी है नीबू के बहुत से फायदे Benefits of using lemon

नीबू में कई गुण ऐसे होते है जो मच्छर और मक्खियों को भगाने के साथ साथ और भी कई काम करते है। 

नीबू का इस्तेमाल सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने का ही काम नहीं करता बल्कि इसके और भी कई फायदे है।  नीबू अपने आप में एक फल होने के साथ साथ  औषधी भी है। नीबू क्लींजिंग प्रोडक्ट का बहुत ही अच्छा सब्सीट्यूट बन सकता है। 

नीबू के एसिडिक प्रॉपर्टीज जिद्दी दाग छुड़ाने के साथ साथ बदबू से भी छुटकारा दिलाता है। 

नीबू के बहुत ही उपयोगी साबित होने वाले फायदे :-

1. नीबू को आधा काटकर उसमे कटे हुए जगह पर 10 से 15 लौंग चुभो कर घर के कोने में रख दे इससे मच्छर नहीं आएगे। 
2. घर में चीटियां अधिक होने पर जहां चीटियां अधिक दिखाई देती है वहां पर नीबू का रस छिडक दे।  चीटियां नहीं आएगी। 
3. कपड़ो से पसीने के दाग नहीं जा रहे हो तो वहां पर नीबू का रस लगा कर हलके हाथो से  रगड़े। दाग निकल जायेगे।   
4. सफ़ेद कपड़ो पर या सफ़ेद जूतों में पीलापन आ जाने पर उन्हें नीबू के रस में डुबोकर रखे फिर आधे घंटे के बाद धो ले। 
5. हाथो पर मेहँदी सूखने के बाद उस पर रुई से नीबू का रस लगाए।  तो मेहंदी अच्छी रचेगी। 
6. माइक्रोवेव साफ़ करने के लिए एक कप पानी में नीबू के कुछ टुकड़े डाल कर 15 मिनट के लिए माइक्रोवेव में गर्म करे , फिर उसे मुलायम कपडे साफ़ कर दे। 
7. किचन के सिंक को साफ़ करने के लिए नमक में नीबू निचोड़कर पेस्ट बनाये फिर उससे सिंक को साफ़ करे। 
8. डस्टबिन से बदबू को भगाने के लिए उसमे एक नीबू का रस डालकर ठन्डे पानी से धो ले। 
9. प्लास्टिक के डिब्बे से खाने के दाग और तेल के दाग छुड़ाने के लिए उसमे नीबू का रस डालकर कुछ देर के लिए रहने दे फिर उसे बेकिंग सोडा से साफ़ कर दे। 
10. किसी चीज पर जंग लगने पर उसपर नीबू का रस छिड़कर उसे बेकिंग सोडे से साफ़ करे। 
11. शीशे , खिड़कियों और दरवाजो पर से खाने के और तेल के दाग को छुड़ाने के लिए उसपर नीबू का रस लगाकर कुछ  देर के लिए छोड़ दे और बाद में बेकिंग सोडा डालकर साफ़ करे। 
12. पैक कपड़ो पर  लगी फफूंद या दाग साफ़ करने के लिये नीबू का रस और नमक मिलाकर उस जगह पर रगड़ कर उसे धूप में कुछ देर के लिए रख दे। जब यह सूख जाए तो इसे अच्छे डिटर्जेंट पाउडर से साफ़ करे। 
13. आलू उबालते समय उबलते पानी में एक छोटा चम्मच नीबू का रस डाल देने से उबले हुए आलू का रंग भूरा नहीं होता है। 
14. कटे हुए एप्पल को भूरा होने से बचाने के लिए तीन कप पानी में एक चम्मच नीबू का रस डालकर उसमे एप्पल को कुछ देर के लिए डुबो कर रखे। 
15. चावल पकाते समय पानी में एक छोटा चम्मच नीबू का रस डाल दे। ऐसा करने से चावल के दाने खिले खिले बनेगे। 

लहसुन को तकिये के नीचे रख कर सोने से होते है बहुत लाभ

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है Enhances the body's immunity

सर्दी और खांसी से भी बचाता है Protects from cold and cough
पेट से संबंधी सभी समस्याओ जैसे दस्त और एसिडिटी को दूर करता है   Prevent from  diarrhea and stomach acidity
अधिक ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल में रखता है Garlic helps to control high blood pressure
हृदय और लिवर के ठीक ढंग से काम करने में मदद करता है Garlic helps   Heart and liver to function properly helps
अल्जाइमर की बीमारी से भी बचाता है  Garlic also prevent from Alzheimer's disease
दांतो की सड़न और दांतो के दर्द से राहत दिलाता है Prevent from cavity and toothache
अच्छी नींद के लिए भी बहुत ही उपयोगी है for better sleeping
गंजापन को दूर करता है और बालो का झडना भी रोकता है prevent from hair fall

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आकर्षक त्वचा पाने के सबसे आसान उपाय The easiest way to get attractive skin

• मलाई :- ओलिव आयल 

त्वचा  का रंग निखारने के लिए ओलिव आयल बेहतरीन उपाय है। 1 तबलस्पून मलाई में 10 बूँद ओलिव आयल मिलाकर पेस्ट  तैयार  करे। अब इसे आपमें चेहरे पर लगाए और 10 मिनट के बाद धो ले। 

• मलाई और चन्दन पाउडर

बराबर मात्रा में मलाई  और चन्दन  पाउडर , गुलाब  जल और शहद  मिलाकर पेस्ट तैयार करे। अब इसे चेहरे और गले पर लगाए। 30 मिनट के बाद धो ले। अच्छे रिजल्ट के लिए हफ्ते में 2 बार इसे लगाए। 

• बेसन और हल्दी 

बेसन और हल्दी दोनों त्वचा में निखार लाने वाले पुराने लेकिन असरदार उपाय है। एक चुटकी हल्दी और मलाई और बेसन मिलाए। अब इसे चेहरे पर लगाए। 15 मिनट के बाद धो ले।  चेहरा दमक उठेगा। ऐसा हफ्ते में दो बार करे।  

• राइस पाउडर और बादाम 

चावल का आटा बहुत उपयोगी है। इसके लिए बराबर मात्रा में चावल का आटा , बादाम पाउडर और मलाई मिलाकर पेस्ट बनाये। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और सूखने के बाद पानी से पहले गीला करे और स्क्रब करते हुए इस पेस्ट को निकाले। इससे आपकी त्वचा में जल्दी ही निखार दिखेगा।