www.grehsonali.blogspot.in provides you Latest information about house hold tips and tricks .In this blog you will learn about fitness tips , life style , care tips for your dream home and your work place and some spiritual tips . you will know about successful life style tips.
रोजमेरी , लैवेंडर , क्लेरी सेज , पचोली , चन्दन और जैस्मिन एसेंशियल आयल की बराबर मात्रा आपस में मिला ले। अलग अलग तरह के ऑइल के इस मिश्रण के 2-3 बूंदे हेयर ब्रश या कंघी पर लगाए और अपने बालो में ब्रश करे। आप चाहे तो 3-4 बूंदे अंगुलियों पर लेकर स्कैल्प पर मसाज करे।
फ्लावर हेयर केयर
2 टीस्पून ओलिव आयल , 2 टीस्पून नारियल का दूध , 2 टीस्पून पपीते का पेस्ट , 2 टीस्पून लाल गुड़हल का फूल का पेस्ट और 2 टीस्पून नीम के पत्तो का पेस्ट ले और सबको अच्छी तरह से मिला ले। स्कैल्प और बालो में लगाए। 20 मिनट के बाद बालो को किसी माइल्ड शैम्पू से धो ले।
स्पाइस ट्रीटमेंट
पानी में दालचीनी डालकर 5-10 मिनट के लिए उबाले। इस पानी को स्केल्प में लगाकर 10-15 मिनट के बाद शैम्पू करे।
आवला केयर
बालो को सफ़ेद होने से रोकने के लिए नियमित रूप से नारियल या ब्राह्मी तेल से मसाज करे।
लोहे के बर्तन में सूखे आंवले के पाउडर को भिगोकर रात भर के लिए रख दे। सुबह मसल मसल कर इसे छान ले और बालो में लगाए। 1 घंटे के बाद बालो को धो ले।
जिन लोगो की सांस में बदबू की समस्या है। उन लोगो को 5 से 10 ग्राम सूखे धनिये को नियमित चबाना चाहिए।
गंजेपन की समस्या बहुत अधिक परेशान कर रही है , तो धनिया पाउडर को सामान मात्रा में सिरके के साथ मिला कर लगाए। तुरंत असर दिखेगा।
सर्दी आते ही ज़ुकाम परेशान करने लगे , तो अलसी को हलकी आंच पर भून ले। जब इसमें से खुशबू आने लगे , तो बराबर मात्रा में मिश्री मिला ले। ज़ुकाम होने पर 5-5 ग्राम मिश्रण को गुनगुने पानी के साथ सुबह शाम ले।
दही पचने में भारी होता है , इसलिए इसमें थोड़ा सा आंवले का पाउडर मिला कर खाये।
डायरिया होने पर 10 से 20 ग्राम गाजर का रस पीना लाभकारी होता है।
नवजात बच्चो के शरीर पर हल्के हाथो से राई के तेल की मालिश करके सुबह के समय गुलाबी धूप में थोड़ी देर के लिए सुलाए। इससे बच्चे को कभी सर्दी भी नहीं होगी और निमोनिया भी नहीं होगा।
रात को सोते समय तुलसी का रस बच्चे के नाक और माथे पर मले।
छोटे बच्चो को शहद चटाये इससे उसे ठण्ड नहीं लगेगी।
बच्चे के सोने वाली जगह के आस पास कपडे की पोटली में प्याज को कुचल कर बाँध कर रख दे।
कभी कभी गुनगुने पानी में नीम की पत्तिया उबालकर बच्चे को स्पंज करे।
नहाने से पहले शहद में नीबू का रस निचोड़कर बच्चे की छाती पर मले। यह उपाय बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए कवच का काम करेगा।
बच्चो की खांसी और ज़ुकाम
तुलसी के रस के सेवन से सर्दी नहीं लगती है।
बादाम की 5 गिरी , 5 मुनक्का , 5 दाने काली मिर्च इन सब को मिश्री के साथ पीस कर छोटी छोटी गोली बना ले। हर 4-4 घंटे पर एक गोली चूसने के लिए दे। इससे खांसी दूर हो जाएगी।
बड़ी इलायची का पाउडर 2-2 ग्राम दिन में तीन बार पानी के साथ लेने से सभी प्रकार की खांसी से आराम मिलता है।
आधा चम्मच तुलसी के रस में आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार बच्चे को पिलाये। सर्दी और खांसी में आराम मिलेगा।
खांसी होने पर बच्चे को वंशलोचन पीसकर शहद के साथ चटाये।
थोड़ा सा सरसो का तेल रोजाना बच्चे की छाती पर लगाए। बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
थोड़ा सा सौंठ पाउडर , गुड़ और घी के साथ मिलाकर चटाये। इससे बच्चे की खांसी और ज़ुकाम ठीक होता है।
अंगूर या स्ट्रॉबेरी को दो टुकड़ो में काटे और चेहरे पर गोल गोल घुमाते हुए हलके हाथो से रगड़े। कुछ मिनट तक लगा रहने दे और फिर नार्मल पानी से धो ले। चेहरा ग्लो करने लगेगा।
हर रोज फ्रेश मिल्क क्रीम , नीबू का रस और शहद मिलाकर मसाज करे। इसके बाद फ्रेश मिल्क क्रीम में शहद , पिसा हुआ बादाम और पिसा हुआ अखरोट मिला कर स्क्रब करे। इस उपाय से चेहरे में जबरदस्त निखार आ जाएगा।
1/2 टेबलस्पून हल्दी में 5 टेबलस्पून चन्दन , 1 टेबलस्पून बादाम का तेल और दूध मिलाये। चेहरे , गर्दन और पीठ पर लगाए और 15 से 20 मिनट के बाद धो ले। आपकी त्वचा चमक उठेगी।
जब कभी चेहरा चिपचिपा या थकान भरा दिखे , तो चेहरे पर गुलाबजल या मिंट वाटर का स्प्रे करे। हलके हाथो से चेहरे को साफ़ कर ले , आप तरोताजा महसूस करेगे।
बचे हुए डोसे के घोल को रात भर के लिए बाहर रखे। सुबह इसे चेहरे पर लगाए और सूखने दे। यह मास्क त्वचा में कोमलता लाता है और उसे गोरा भी बनाता है।
ड्राई स्किन पर मेश किया हुआ एवोकैडो लगाए , इससे आपकी त्वचा चमक उठेगी।
पिसी हुई शक्कर को खाने के तेल में मिलाकर त्वचा की मालिश करने से त्वचा में निखार आता है। इस उपचार को आप खुरदरी कोहनी और घुटने के लिए भी कर सकते है।
खीरे और नीबू के रस को चुटकीभर हल्दी के साथ मिलाकर गर्दन और अंडरआर्म्स पर रोजाना लगाए। 30 मिनट के लिए लगा रहने दे इससे डार्क अंडरआर्म्स का रंग नार्मल हो जाता है।
नहाने के पानी में आधा कप शहद डालकर स्नान करने से यह त्वचा को मुलायम बनाता है।
6 पेट्रोलियम जेली , 2 टीस्पून ग्लिसरीन और 2 टीस्पून नीबू का रस मिलाकर रख ले। फ़टे हुए हाथ और पैरो पर इसे हफ्ते में कम से कम 2 बार लगाए , तुरंत आराम मिलेगा।
नहाने के पानी में एक नीबू का रस डालकर नहाये। इससे त्वचा मुलायम हो जाती है।
बादाम और पुदीने के पत्ते एक साथ पीस ले। इसमें गरम पानी मिलाकर चेहरे और पूरे शरीर पर लगाए। सूखने पर गरम पानी से धो ले।
हथेलियां खुरदरी हो गयी है तो नीबू और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से बहुत ही अच्छा रिजल्ट मिलेगा।
फटी हुई एड़ियो की नारियल के तेल से मालिश करे और फिर पैरो को थोड़ी देर तक गरम पानी में रखे। पैरो को सूखाकर 10 से 15 गुड़हल के फूल और 1 मुटठी मेहंदी और 3 चम्मच नीबू के रस को एक साथ मिलाकर इनको पैरो के तलवो पर लगाए। सूखने पर धो ले।
ड्राई पैरो के लिए नहाने से पहले तिल के तेल से पैरो की मालिश कर और साथ ही नहाने के लिए ग्लिसरीन युक्त साबुन का प्रयोग करे।
पैरो के काले धब्बे हटाने के लिए 3 टीस्पून ओटमील पाउडर और 3 टीस्पून शहद और चुटकी भर नीम के पाउडर को दूध में घोलकर पेस्ट बना ले और इसे पैरो पर लगाए , सूखने के बाद धो ले।
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए कोको बटर और बादाम का तेल लगाए।
एक चम्मच अंडे की जर्दी में बराबर मात्रा में टमाटर और नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाए और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को धो ले। इससे आपके चेहरे की त्वचा में कसावट आयगी।
एक चम्मच स्किम्ड मिल्क पाउडर , एक अंडे की सफ़ेदी और आधा चम्मच शहद को मिला ले और इसे अपने चेहरे पर लगाए और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो ले।
एक चम्मच सिरके में आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाए, इससे चेहरे की त्वचा में कसावट आयगी।
एक चम्मच दही में एक चम्मच उड़द की दाल का पाउडर डाले , इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और सूखने की बाद धो ले।
एक चम्मच मूली के रस में एक चम्मच मक्खन मिलाकर चेहरे पर लगाए और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो ले।
एक टमाटर और एक संतरा का गुदा और पपीते के गूदे में 1-1 टीस्पून गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाये और चेहरे पर लगाये। सूखने पर धो ले।
एलोवेरा का रस लगाते रहने से त्वचा पर जल्दी झुर्रिया नहीं पढ़ती है।
1 टीस्पून चावल के आटे में 1/2 टीस्पून शहद मिलाये और चेहरे पर लगाए। आधे घंटे के बाद चेहरे को धो ले।
1 टीस्पून दूध की क्रीम में 1 टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाए और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो ले।
1 टीस्पून बेसन , 2 चुटकी हल्दी पाउडर, 5 से 6 बूंदे जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाए। 20 मिनट के बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो ले।
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आवला विटामिन सी का बहुत बड़ा स्त्रोत है। आंवले का सेवन त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ ही हड्डियों को मजबूत बनाता है। आंवले का नियमित सेवन करने से भूख भी बढ़ती है।
हेल्थ बेनिफिट्स
दस्त :- सूखा आवला और काला नमक सामान मात्रा में लेकर उसका पाउडर बना ले। दस्त होने पर दिन में दो से तीन बार इसका पानी के साथ सेवन करे। दस्त बंद हो जायेगे।
बवासीर :- नियमित आंवले का चूर्ण गाय के दूध के साथ सेवन करने से बवासीर की शिकायत दूर हो जायगी।
आँखों के लिए :- गाय के दूध के साथ आंवले का चूर्ण लेने से आँखों की रोशनी भी तेज होती है।
पायरिया :- आंवले को आग में भून कर उसमे सेंधा नमक मिलाकर बारीक पीस ले। साथ इसमें दो से तीन बूँद सरसो के तेल की मिलाकर इससे नियमित मंजन करे। इससे पायरिया ख़त्म हो जाएगा।
सिरदर्द :- आंवले के चूर्ण का लेप सिर पर लगाए। इससे सिरदर्द ठीक हो जायगा।
स्मरणशक्ति :- नियमित रूप से आंवले का मुरब्बा खाने से स्मरणशक्ति तेज होती है।
रक्तस्राव :- चोट लगने पर खून अधिक बह रहा हो तो इस जगह पर ताजे आंवले का रस लगाए। इससे खून बहना कम हो जाएगा।
उलटी :- आंवले के रस में चन्दन का पाउडर मिलाकर शहद के साथ मिलाकर खाने से उलटी बंद हो जाती है।
कैंसर के मरीजों के लिए वरदान है यह फल Benefits of Graviola fruit
Soursop is a very rich tropical fruit that has a lot of properties that many people are unaware of.
It is now widely used to deal with complex diseases and conditions. The most incredible thing is that this fruit can be used from its rich pulp to its leaves
So in this article we will teach you how to prepare soursop to fight cancer naturally.
How to prepare soursop to fight cancer:
The guanabana is capable of producing an immediate analgesic effect when treating all types of rheumatic and skin-related diseases.
In addition, it is a relaxing herb by nature,
which specialists usually recommend when
dealing with conditions such as stress, anxiety,
depression and others related to emotional imbalances.
But we do not just keep this; Today, guanabana is considered by many as "natural chemotherapy" because of its optimal results when fighting cancer.
In the following video, we'll show you how to
use soursop to fight cancer, but first, let's look
at some of the most important benefits of this
powerful medicinal herb.
-Benefits of Soursop
It is anti-cancerous, anti-parasitic.
It is anti-spasmodic.
It's astrigent.
It is an herb with cytotoxic properties.
It is febrile (reduces fever).
It is pectoral.
It is anti-tumoral.
It contains powerful properties to treat digestive ailments.
It works as a natural vasodilator.
It is pectoral.
It is used as "natural chemotherapy".
It is a powerful natural anti-depressant.
It destroys cancer cells in 12 types of cancer, including colon, breast, lung and prostate.
It is a very powerful herb when fighting all kinds of nervous disorders.
Medicinal Benefits of Soursop:
The pulp of the guanábana is constituted
mainly by water; It also provides mineral salts,
potassium, phosphorus, iron, calcium, lipids, has
a high caloric value due to the presence of carbohydrates;
It is rich in vitamin C and provitamin A as well as vitamin B.
The pulp of the fruit can be consumed in juice or water and
is usually diuretic. The leaves can be consumed in tea as well
as the bark of the tree; The powdered seeds serve as insect
repellent by sticking them on the skin; The water from the leaves
of the soursop is also indicated against lice.
It is very important to note that the soursop, because it has
a pleasant taste, should be consumed in a measured manner.
If you take it in juice you should drink half a cup fasting for a week,
this is so that your body gets accustomed to the ingredients it contains and does not fall heavy.
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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है करीपत्ता - Health Benefits Of Curry Leaves
Curry leaves popularly known as ‘kadi patta’ and ‘sweet neem leaves’ in India and used to add flavors to different recipes like Sambhar, Vada, Poha, Kadi and Dhokla Rasam as well as gives pleasant aroma.
These leaves are good source of carbohydrates, fiber, calcium, phosphorous, iron and vitamins like vitamin C, A, B, E which eliminates many health diseases.
करी पत्ते के फ़ायदे | Health Benefits of Curry Leaves ( Curry Patta) for weight loss & hair fall
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करीपत्ते के लाभ । करीपत्ता और बेहतर स्वास्थ्य । करीपत्ते के गुणकारी फायदे । करीपत्ते दिल से सम्बन्धित सभी बीमारियों को लिए फायदेमंद । लिवर को स्वस्थ रखने में करीपत्ते का इस्तेमाल । सफ़ेद बालो से छुटकारा पाने के लिए करीपत्ते का इस्तेमाल । करीपत्ता त्वचा के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए । महिलाओ में मासिक धर्म की पीड़ा से छुटकारा दिलाने के लिए । खून की कमी दूर करने में करीपत्ते । कफ और सर्दी की समस्या से राहत दिलाने में करीपत्ते के इस्तेमाल #Benefits of karipata #Karipata ke laabh #Karipata ke uses #Benefits of curileaves #Curry leaves benefits #curry leaves ke swasthvardhak faayde #Curry leaves for better heart functions #Curry leaves for healthy liver #Curry leaves for any skin infection #Curry leaves for increase hemoglobin level #Curry leaves for better digestion #Curry leaves for long and healthy hair #Curry leaves for cough and cold #Curry leaves for menstrual pain and plroblem #Curry leaves ke faayde #Curry leaves ke laabh
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जीवन की जरूरते बिना धन और दौलत के पूरी नहीं की जा सकती है। इसलिए सभी व्यक्ति धन कमाने के लिए बहुत मेहनत करते है। यदि इस मेहनत के साथ साथ यदि किस्मत भी साथ दे तो फिर फायदा दुगना हो जाएगा
लाफिंग बुद्धा
लाफिंग बुद्धा को सफलता और आर्थिक समृद्धि का प्रतिक माना जाता है। इसलिए हर घर में , ऑफिस में और हर कार्यस्थल पर लाफिंग बुद्धा का होना बहुत ही शुभ माना जाता है। लाफिंग बुद्धा के बारे में यह कहा जाता है की लाफिंग बुद्धा का मन जिस पर आ जाए , उसके घर को धन से मालामाल कर देते है।
लाफिंग बुद्धा की मूर्ति को लगभग 30 इंच की उचाई पर मुख्य दरवाजे के सामने रखे। जिससे घर के अंदर आते ही आपको इनका चेहरा दिखाए दे।
यदि आप इन्हें ऑफिस में रखना चाहते है तो मुख्य के ठीक सामने या फिर आपकी तरफ मुह करके इन्हें रखे। ऐसा करने से ऑफिस में प्रवेश करते ही सकारात्मक ऊर्जा क्रियाशील होकर समृद्धि प्रदान करती है।
लाफिंग बुद्धा की मूर्ति को थोड़ा तिरछा करके भी रखा जा सकता है , परंतु इसका चेहरा मुख्य दरवाजे के सामने ही होना चाहिए।
सेफ्टी रूल्स
लाफिंग बुद्धा के मूर्ति को भूल से भी बैडरूम या रसोईघर में नहीं रखना चाहिए।
लाफिंग बुद्धा की मूर्ति को पूजाघर या मंदिर में ना रखे , क्योंकि इनकी पूजा नहीं की जाती है।
ठन्डे पानी से नहाने के फायदे
Benefits of Cold Showers - There's been tons of studies proving the benefits of cold showers. But cold showers can also be a great way to force yourself out of your comfort zone.
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कुछ लोग बहुत मेहनती होते है फिर भी इसके बावजूद उन्हें सफलता नहीं मिलती है। इससे बहुत निराशा होती है और काम में मन नहीं लगता। यहाँ बताये गए कुछ वास्तु टिप्स अपनाकर आप अपने जीवन में सफलता हासिल कर सकते है।
वर्किंग प्लेस में दक्षिण दिशा में ब्लू रंग का इस्तेमाल नहीं करे। . इससे तरक्की मिलाने में समस्या आ सकती है।
अगर आपके वर्क स्टेशन पर थोड़ी सी जगह है तो एक सुंदर और साफ़ बोतल में पानी भर कर उसमे मनीप्लांट लगाए। समय समय पर बोतल का पानी बदलते रहे। इससे आपके आसपास बैठने वालो के साथ आपके सम्बन्ध मजबूत और मधुर बनेगे। आप किसी तरह के तनाव में नहीं रहेगे।
डेस्कटॉप पर मनीप्लांट की जगह पर बैम्बू प्लांट लगाए। फेंगशुई के अनुसार इस प्लांट को लगाने से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और शुभ कामो में प्रगति होती है।
कॅरियर की दृष्टि से उत्तर दिशा को सबसे अच्छा माना जाता है। इस दिशा को सजाने और रंग करवाने के लिए वास्तुशास्त्री की मदद जरूर ले।
करियर में सफलता के लिए जामुनी(एमेथिस्ट) क्रिस्टल महत्वपूर्ण माना जाता है। वास्तुशास्त्री की सलाह से इसे पहने।
जो व्यक्ति अपने करियर में सफलता पाना चाहते है तो वे अपने कार्यस्थल की उत्तरी दिशा में फेंगशुई का लेम्प भी रख सकते है। यह लेम्प भी बहुत ही असरकारी माना जाता है।
वर्क प्लेस की सीट के सामने झील , घाटी , पक्षियों के झुण्ड और हवाई जहाज की तस्वीर लगाए और कॅरियर में सफलता पाए।
वर्क स्टेशन के आसपास कंप्यूटर और अन्य उपकरणों के वायर्स बिखरे हुए ना रहे , इन्हें हमेशा समेट कर रखे। साफ़ सुथरी जगह पर पोजेटिव एनर्जी रहती है।
फुक लुक साउ यह एक फेंगशुई का आइटम है। इसको धन दौलत और सम्पनता का देवता माना जाता है। इसे अपने कमरे में रखे, यह घर में गुडलुक ले कर आता है और यह घर में रोगों को आने से भी रोकता है। इसे अपने कमरे के पूर्व दिशा में रखे।
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चावल का आटा , शहद और अंडे की सफेदी को मिक्स कर ले और चेहरे पर लगाकर मिनट के लिए चेहरे पर मालिश करे। फिर चेहरा धो ले।
त्वचा अधिक रूखी होने से यदि चेहरा लाल हो जाए तो थोड़े पार्सले गर्म पानी में आधे घंटे तक भिगोये। ठंडा होने पर इसे छानकर इससे चेहरा धोये।
दो टेबलस्पून गुलाबजल में दो टीस्पून चंदन पाउडर डाल कर इसका लेप तैयार कर ले। इसे चेहरे पर लगाए और आधे घंटे के बाद चेहरे को धो ले।
एक टेबलस्पून जई का आटा , एक अंडे का पीला भाग , दूध और एक टीस्पून शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाए और 15 मिनट के बाद चेहरा धो ले।
दो टेबलस्पून संतरे के रस में एक टीस्पून शहद और आधा टीस्पून ओटमील का पाउडर लेकर एक पेस्ट बनाये और इस पेस्ट को 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाकर रखे और 20 मिनट के बाद हलके गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले।
एक अंडे के सफेदी और चार से पांच टेबलस्पून दही और शहद मिलाकर एक लेप बनाये और इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लगाए।
अंडे का पीला भाग , आधा टीस्पून शहद , दो बूँद नीबू का रस , 5 बूँद बादाम का तेल और आधा टीस्पून ग्लीसरीन मिलाकर लगाए।
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लिविंग रूम की दक्षिण पश्चिम दिशा में स्फटिक का गोला रखने या फिर लटका देने से परिवार में प्यार बना रहता है।
लिविंग रूम की दक्षिण पश्चिम दिशा के कोने में ऐसी तस्वीर लगाए , जिसमे पूरे परिवार की मुस्कुराते हुए एक तस्वीर हो। इस उपाय से परिवार के सभी सदस्य मिलजुल कर रहते है।
परिवार के सभी सदस्य एक साथ खाना खाये। इससे आपसी सम्बन्ध मजबूत होते है और घर में बंटवारे की समस्या नहीं आती है।
वास्तु टिप्स
कमरे में उपयुक्त स्थान पर कांच के बाउल में ताजा पानी भरे , उसमे ताजे फूल डाले , बच्चो के खलेने वाले 7 कंचे(कांच की गोलिया) , और 7 लोहे के छर्रे भी डाले। बीच में फ्लोटिंग केंडल जलाये। लगातार 3 से 4 दिन यह काम करने से घर में शांति बनी रहती है।
घर के ईशान , उत्तर या पूर्व में छोटे से एक्वेरियम में मछली रखने या फिर इस स्थान पर मछली की तस्वीर लगाने से बहुत शुभ फल मिलते है।
घर में पूजा घर में बड़ी मूर्तियां न रखे। साथ ही में दो शिवलिंग ,तीन गणेश , दो शंख , दो सूर्य की प्रतिमा और देवी की तीन प्रतिमा , दो गोमती चक्र और दो शालिग्राम कभी भी न रखे।
घर की खिड़किया सुबह के वक्त जरूर खोल दे। ऐसा करने से घर में सकारात्मकता आती है।
शाम के समय अग्निकोण में लाल रंग की मोमबत्ती जलाये।
पति पत्नी में आपस में अनबन चल रही है तो बिना बताये पलंग के गद्दे के नीचे थोड़े से पीले चावल रख दे। ऐसा करने से पहले की तरह से प्यार और स्नहे बन जायगा।
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चिरोंजी , मसूर की दाल और पीली सरसो इन तीनो का बारीक चूर्ण बनाकर मिला ले। रात को सोने से पहले गर्म पानी से मुह को धो कर इसका लेप लगाए। आधा घंटा लगा रहने दे और फिर मुह धो ले।
मसूर की दाल को घी में भून ले और इसका पाउडर बना ले। इस पाउडर को दूध में मिलाकर उबटन की तरह से लगाए। दाग धब्बे और झांइया दूर हो जायेगे।
नीबू को काटकर झाइयो और धब्बो पर मलने से बहुत लाभ होता है।
नीबू का रस को शहद में मिलाकर लगाये और नियमित रूप से जैतून के तेल से मालिश करे।
दही की मलाई से मॉलिश करे और पंद्रह मिनट के बाद धो ले।
एक दिन का बासी मटठा सुबह नहाने से पहले चेहरे पर मले और दस मिनट के बाद नहा ले।
हल्दी के चूर्ण को आक के दूध में मिलाकर पतला उबटन तैयार कर ले। रात को सोते समय झाइयो पर लेप करे और सुबह धो ले।
शहद को नमक और सिरके में मिलाकर लगाने से झाइयो में लाभ मिलता है।
चेहरे के दाग धब्बे को दूर करने के लिए सौंफ की पत्तियो को पीसकर उसका लेप बनाये और हर रोज सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाए और सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी से धो ले।
मसूर की दाल को नीबू के रस के साथ पीसकर लेप करने से और मसाज करने से लाभ होता है।
एक हफ्ते तक रोजाना एक कप मूली का रस पिए। चेहरा साफ़ हो जाएगा।
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फ्रिज में कॉफ़ी पाउडर रखने से कॉफ़ी पाउडर चिपकता नहीं है।
कॉफ़ी बनाते समय इसमें चुटकी भर नमक डाल देने से कॉफ़ी का स्वाद और महक दो गुना बढ़ जाएगा।
अदरक के छिलको को सुखाकर चाय पट्टी के डब्बे में डाल दे। चाय का स्वाद और सुगंध दोनों ही बढ़ जायगे।
कॉफ़ी को स्वादिष्ट बनाने के लिए सर्व करने से पहले ऊपर से कोको पाउडर डालने से कॉफ़ी का स्वाद अधिक हो जाएगा।
अगर कॉफ़ी बनाने के बाद बच गयी है तो इसे फैंके नहीं , आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में रख दे। कोल्ड कॉफ़ी बनाते समय सिंपल बर्फ की जगह इन कॉफ़ी की आइस क्यूब को डाले।
कॉफ़ी बनाते समय इसमें थोड़ा सा बोर्नविटा या बूस्ट डाल दे तो कॉफ़ी का स्वाद बहुत अच्छा हो जायगा। कॉफ़ी पाउडर और चीनी को फेंटते समय इसमें बॉर्नविटा मिलाये।
कॉफ़ी जब खूब उबल जाए तो इसमें पानी का छीटा दे कर ढककर रख दे। कुछ ही देर में कॉफ़ी नीचे बैठ जायगी और इसे बिना छाने ही पी सकते है।
चाय या कॉफ़ी थर्मस में रखनी हो तो अंदर के ढक्कन के नीचे अल्युमीनियम फॉयल का टुकड़ा लगा दे। इससे चाय और कॉफ़ी काफी देर तक खराब नहीं होंगे और जल्दी ठंडी भी नहीं होगी साथ ही में इसका जायका भी बरकरार रहेगा।
चाय बनाते समय इसमें दालचीनी का टुकड़ा डाले , चाय खुशबूदार बनेगी।
दूध उबालकर चीनी मिलाकर थर्मस में भर कर रख दे , जब चाय पीने का मन हो तो तब ही इसमें चायपत्ती डाले , थोड़ी देर थरमस का ढक्कन बंद कर दे , फिर चाय पिए। इस तरह से बनी चाय ज्यादा ताजा लगेगी।
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नीम का रस और हल्दी का मिक्सचर लगाने से मुहासे दूर होते है।
पुदीने के पत्ते और जई के पाउडर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से मुहासे कम होते है। इसे 20 मिनट तक लगा कर रखे और फिर गरम पानी से धो ले।
लहसुन को कूट कर उसका रस मुहासे पर लगाने से फायदा होता है।
हल्दी और चन्दन का मिक्सचर चेहरे पर लगाए। इससे मुहासों को रोकने में मदद मिलेगी।
जायफल या जामुन की गुठली के पाउडर को गुलाबजल में डालकर पेस्ट बनाये। इसे चेहरे पर तब तक लगा कर रखे जब तक की वह सूख न जाए। सूखने के बाद ताजे पानी से धो ले।
125 मिलीलीटर टमाटर का रस ले और उसमे आधा नीबू निचोड़े। अब इसमें 5 से 7 पुदीने की पत्तियां डाले। इसमें काला नमक मिलाये। इसे मिक्सचर को रोज सुबह एक हफ्ते तक लगातार पिए। इससे ब्लड प्यूरीफाय हो जाएगा और दाग धब्बे भी चले जायेगे और मुहासे नहीं निकलेगे।
नीम ,तुलसी और हरी धनिया का रस बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाए। इसे 15 मिनट के बाद धो ले।
बादाम के पाउडर को पानी में घोल कर मुहासों पर लगाने से मुहासे ठीक हो जाते है।
1/4 कप डिस्टिल्ड पानी में टी ट्री आयल की कुछ बूंदे मिलाये और सील की हुई बोतल में स्टोर करके रख ले। जब लगाना हो तो इस मिक्सचर को रुई की सहायता से चेहरे पर लगाए और पिम्पल फ्री स्किन पाए।
3 टीस्पून हल्दी में 1/2 टीस्पून कपूर और दो से तीन बूँद सरसो का तेल या फिर नीबू का रस मिलाकर फैंट ले। इस पेस्ट को नहाने से पहले चेहरे पर लगाए और पिम्पले फ्री स्किन पाए।
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इस बेल्ट के इस्तेमाल से पहले अपने डाक्टर से जरूर संपर्क करे और उसकी सलाह अवश्य ले।
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ब्रान स्क्रब :- 2 टीस्पून ब्रान( चोकर ) , एक चौथाई टीस्पून ड्राई यीस्ट और 1 टीस्पून नीबू के रस में पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर लगाकर मसाज करे , खासतौर पर नाक और चीन एरिया पर। दो मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो ले।
राइस स्क्रब :- आधा कप चावल के आटे में आधा कप पका हुआ पपीता मैश करके डाले। इसमें आधा नीबू का रस डालकर पेस्ट बनाये और चेहरे पर मसाज करे। सूखने पर रगड़ कर छुड़ा ले।
हरी मूंग दाल का स्क्रब :- आधा कप हरी मूंग दाल के पाउडर में एक टेबलस्पून दही डाले। थोड़ा पानी डालकर पेस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर लगाए। सूखने पर रगड़कर उतारे। बाद में ठन्डे पानी से चेहरे को धो ले।
ड्राई स्किन के लिए
चोकर स्क्रब :- एक टीस्पून ओलिव आयल में एक टीस्पून चोकर मिलाकर चेहरे पर स्क्रब की तरह से इस्तेमाल करे।
नार्मल स्किन के लिए
बार्ली स्क्रब :- 1 - 1 टीस्पून बार्ली पाउडर और दूध में दो टीस्पून नीबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर लगाए। सूखने ओर रगड़ कर छुड़ा ले। आखरी में गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले।
खसखस का स्क्रब :- 1 टीस्पून शहद में आधा आधा टीस्पून चन्दन पाउडर और खसखस पाउडर को मिला ले। इसे चेहरे पर लगाकर हलके हाथो से रगड़े। इससे डेड स्किन निकल जाएगी और त्वचा पर निखार आ जाएगा।
सभी तरह की स्किन के लिए
चिरोंजी स्क्रब :- एक टीस्पून चिरोंजी पाउडर में , एक टीस्पून गुलाब की पंखुडियो का पेस्ट और दूध को मिलाये। अछि तरह से मिलाकर चेहरे पर लगाए और हलके हाथो से चेहरे पर स्क्रब करे। ठन्डे पानी से धो ले और पाए निखरी बेदाग़ त्वचा।
चिरोंजी की जगह आप काजू या बादाम का भी इस्तेमाल भी कर सकते है।
दही और अखरोट का स्क्रब :- 1/4 कप सादे दही में बराबर मात्रा में पिसा हुआ अखरोट मिलाये। चेहरा पानी से धोने के बाद धीरे धीरे एक मिक्सचर से स्क्रब करे। गुनगुने पानी से धो ले। सप्ताह में एक बाद इस स्क्रब का इस्तेमाल करे।
विंटर स्पेशल स्क्रब :- एक कप पिसी हुई मकई (सूखी) , 1/4 कप बॉडी लोशन , 5 विटामिन ई के कैप्सूल का आयल (किसी पिन से छेद करके कैप्सूल से उसका लिक्विड निकाल ले ) और एक अंडा अच्छी तरह से मिलाये। नहाते समय शावर जेल या बॉडी वाश लगाने के बाद , इस मिक्सचर को पूरे शरीर पर रगड़ते हुए लगाए और 5 मिनट के बाद धो ले।
